안녕하세요. 정공 맘입니다.
오늘은 어린이비타민 소개해드립니다.
제 딸이 요즘 편식도 심하고 밥도 먹기 싫어해서 영양을 다양한 비타민으로라도 보충해 줘야 할 거 같은 그런 생각에 고민하다가 핫딜에 뜬 건강기능식품인 비타민을 구매해 봤어요.
생각보다 아이도 너무 잘 먹고 제가 먹어도 맛있어서 추천해 드리려고 포스팅합니다.
이름은 네추럴라이즈 멀티비타민이에요. 유명해서 아시는 분들도 많을 거 같아요. 하지만 비타민 종류에 무지한 저는 이번에 처음 알게 됐답니다.
내추럴 라이즈는 성인 건강기능식품부터 아이들이 먹을 수 있는 건강기능식품까지 다양하게 나오는 거 같아요.
종류도 다양하니 필요하신 성분이 있는 비타민으로 선택하시면 될 거 같아요.
전 아이가 먹을 종합비타민을 찾고 있어서 키즈 멀티비타민으로 골랐습니다. 가격도 만원대로 무척 저렴합니다.
네추럴라이즈 키즈 비타민 종류
- 멀티비타민 꾸미 - 2.5g X 90 꾸미, 1일 2회, 1회 1 꾸미(45일분), 9가지 비타민 함유(비타민A, 비타민C, 비타민E, 비타민D, 비타민B6, 엽산, 나이아신, 비타민B12, 비오틴)
- 칼슘&비타민D 꾸미 - 2.5g X 90 꾸미, 1일 2회, 1회 1 꾸미(45일분), 1일 섭취량 당 칼슘 210mg 함유, 1일 섭취량 당 비타민 D 5㎍(200IU) 함유
- 비타민C & 아연 꾸미 - 2.5g X 90 꾸미, 1일 2회, 1회 1 꾸미(45일분), 1일 섭취량 당 비타민C 50mg 함유, 1일 섭취량 당 아연 5mg 함유
- 오메가 꾸미 - 2.5g X 90 꾸미, 1일 1회, 1회 3 꾸미(30일분),100g 당 오메가-3(EPA+DHA) 600mg 함유
- 포스트 바이오틱스 꾸미 - 1일 1회, 1회 2 꾸미 (250g), 세계 특허 7종 혼합유산균 함유, 유산균 대사산물인 유산균 배양 건조물 함유, 유산균의 먹이 프리바이오틱스 함유
이렇게 5가지 옵션이 있었어요.
전 멀티비타민은 구매할 생각이었고 거기에 포함되어 있지 않은 아연이 들어있는 비타민 C & 아연 꾸미를 추가로 구매했답니다.
멀티비타민, 비타민C &아연 꾸미 맛
일단 내추럴 라이즈 키즈멀티비타민 꾸미는 맛은 포도, 딸기, 사과 3가지 맛이에요. 신맛은 많이 없고 많이 달지 않아요.
그래도 달콤하니 아이가 좋아하더라고요.
네추럴라이즈 키즈 비타민C&아연 꾸민 은 비타민C가 들어있어서 그런지 새콤달콤 딱 제가 좋아하는 맛이에요.
신맛이 있고 단맛도 있고 제가 좋아하는 맛입니다.
계속 먹고 싶지만 하루에 2개까지만 먹을 수 있기에 참았답니다.
맛있어서 저도 같이 먹고 있어요. 딸은 두 개다 맛있지만 그래도 신맛이 적은 멀티비타민 꾸미가 더 맛있다고 해요.
개인 취향 같습니다.
그리고 내추럴 라이즈 비타민은 캐나다 건강기능식품 전문 제조사에서 만들었다고 해서 더 믿음이 갑니다.
이런 아이들에게 권합니다.
멀티비타민은 제 딸처럼 편식하거나 건강한 성장이 필요한 아이, 그리고 야외활동이 적거나 평소 인스턴트 위주의 식습관을 가지고 있고 비타민과 미네랄의 보충이 필요한 또 탄탄한 뼈와 골격형성이 필요한 아이에게 필요한 거 같아요.
비타민C&아연 꾸미는 철의 흡수가 부족해 보충이 필요한 아이나, 정상적인 면역기능 정상적인 세포분열이 필요한 아이, 불규칙한 식사로 고른 영양섭취가 피요하 아이, 결합조직의 형성과 기능 유지가 필요한 아이, 유해산소로부터 세포를 보호하고자 하는 아이, 항산화에 도움이 필요한 아이에게 권해 드려요.
권장 나이
내추럴 라이즈 키즈 멀티비타민과 비타민C&아연 꾸미는 만 3세 이상 섭취를 권장하고 있고요. 1일 섭취량은 지켜주시는 게 좋지만 개인에 따라 부족한 영양소가 있다면 적절히 가감하여 섭취하시면 됩니다. 그리고 아침, 점심, 저녁 시간에 관계없이 섭취 가능해서
저는 그냥 아이가 원할 때 주고 있어요.
오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다.
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