대상포진 면역력의 중요성 _ 생로병사의 비밀

면역력이 떨어지면 대상포진에 걸릴 수 있다는 거 알고 계신가요?

여러분의 면역은 지금 어떠신가요? 최근에 KBS1 생로병사의 비밀에서도 대상포진에 대해 방송을 했습니다.  한 번쯤 보시면 건강에 도움이 되실 거 같습니다. 

대상포진이란

 

물집이 잡히는 발진을 일으킬 수 있는 바이러스 감염입니다. 수두를 일으키는 것과 같은 바이러스는 척수 근처의 신경세포에 잠복해 있다가 몇 년 후 대상포진으로 재활성 되는 것입니다. 

대상포진 대표적 증상

보통 몸이나 얼굴의 한쪽이 타거나 따끔거리는 느낌으로 시작됩니다. 이어 물집으로 발전해 수포가 올라오고 빨갛고 고통스러운 통증이 있으며 발열, 두통, 피로 등의 증상이 있습니다. 

또한 매우 아플 수 있으며 발진이 가라앉은 후에도 통증이 지속될 수 있습니다. 

대상포진이 심해지면 눈에 영향을 줄 수 있고, 치료하지 않으면 시력 손실과 다른 합병증이 올 수 있습니다. 

대상포진 치료방법

출처 : KBS1 생로병사의 비밀 대상포진

항바이러스제로 치료할수 있으며, 조기 발견하여 치료하면 빠르게 치료 가능합니다. 

아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 진통제도 통증과 불편함을 안화 시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 

그리고 대상포진을 예방하기 위한 백신이 있으며 이 백신은 50세 이상의 사람들에게 권장됩니다. 

대상포진에 좋은 영양소

대상포진은 감염성 바이러스 질환으로 영양학적인 측면에서 일부 영양소가 면역기능을 강화하여 대상포진을 예방하거나 치료하는데 도움이 될 수 있습니다. 

• 비타민C : 면역 기능 강화와 항염증 효과가 있으며 바이러스에 대한 저항력을 증가시키는데 도움이 됩니다. 
• 귤, 레몬, 오렌지,키위, 브로콜리 등에 많이 포함되어 있습니다. 
• 비타민A : 감염을 예방하고 저항력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 당근, 호박, 고구마, 녹색 잎채소 등에 많이 포함되어 있습니다. 
• 아연 : 면역기능을 강화하는데 꼭 필요한 미네랄 입니다. 콩, 씨앗, 육류, 견과류 등에 많이 포함되어 있습니다. 
• 단백질 : 면역기능 강화와 조직손상 치유에 중요합니다. 육류, 생선, 콩, 견과류 등에 많이 포함되어있습니다. 
• 비타민E : 항산화 작용을 통해 면역 기능을 강화하는데 도움이 됩니다. 씨앗, 견과류, 채소 등에 포함되어있습니다. 

 

하지만 식이요법은 대상포진 치료의 대체방법으로는 사용될 수 없으니, 의학적인 치료와 함께 영양소 섭취를 통해 보조적으로 참고하시길 바랍니다. 

 

더 자세히 방송으로 궁금하시다면

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생로병사의 비밀

출처:KBS1 생로병사의 비밀 대상포진

겪은 증상 및 후기

저는 20대때 걸렸던 대상포진취업 전

인턴생활을 위해 서울에서 혼자 고시원 생활 할 시기입니다. 

어깨가 아프고 두통이 오고 근육통이 심하게 와서 잠을 못 잘 정도였습니다. 

고시원 앞 병원에 가니 바로 대상포진이라고 처음엔 그게뭐지? 이렇게 생각했습니다. 

근데 어릴때  앓았던 수두 바이러스가 몸속에서 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 발병한다고 합니다. 

의사 선생님이 아이들 만지지 말라는 말과 함께 약을 복용했던 기억이 있습니다. 

저는 귀 밑쪽으로 대상포진이 왔습니다. 오돌오돌 수포가 올라왔었습니다. 다행히 머리 쪽으로는 안 올라갔지만 이게 심하게 오는 사람들은 머리나 대상포진을 방치했을 때 위험하다고 하니 증상이 있으시면 바로 병원을 가시기 바랍니다.