건강정보
배에 가스 빼는 법, 배에 가스차는 이유 해결방법 음식
전체 인구의 15~30%까지 많은 분들이 배에 가스가 차서 힘들어하시는 분들이 많습니다. 오늘은 배에 가스 빼는 법, 배에 가스차는 이유 해결방법 음식 정보까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 배에 가스차는 이유 원인 식습관 문제, 일상 습관, 장 환경 세가지가 원인일 수 있습니다. 위와 소장에서 소화와 흡수가 충분히 되지 못해 장으로 유입되는 장내 미생물이 그 영양분으로 번식하게 되고 이런 대사 과정에서 가스를 많이 발생해 장에 가스가 차게 됩니다. 식습관문제 먹는 음식이 소장에서 영양분이 제대로 흡수되지 못하면 대장에서 발효되는 과정에서 유해균이 많아지면서 많은 양의 가스가 발생할 수 있습니다. 증상으로는 가스만 찰 수도 있고 복통을 동반한 설사를 하기도 합니다. 이는 섭취하는 식단에 따라 가스생성이 많..
2023. 10. 24. 12:34
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