건강정보
체했을때 원인 증상 이렇게 해결하세요! 지압부터 꿀팁까지
누구나 한 번쯤 먹은 것이 속에서 제대로 소화되지 않아 불편함을 느껴본 경험이 있으실 겁니다. 오늘은 이렇게 체했을때 원인 증상 이렇게 해결하세요! 지압부터 꿀팁까지 알려드리겠습니다. 목차 체했을때 원인 체하는 가장 흔한 원인은 과식입니다. 소화기능이 감당할 수 있는 양을 넘어서면 음식이 제대로 소화되지 못해 체하게 됩니다. 고지방, 고단백, 식품의 과다 섭취, 급하게 음식을 먹는 습관, 스트레스, 음식 불내증 등도 체하는 원인이 될 수 있습니다. 빠른 식사로 인해 식사를 서두르면 충분한 씹기 과정 없이 음식을 삼켜버리게 되고 이렇게 되면 음식의 큰 덩어리로 남아 소화 과정에 부담을 줍니다. 그리고 고지방, 고단백 식품의 섭취는 소화를 더디게 진행됩니다. 이러한 음식을 많이 먹으면 위가 음식을 분해하고 ..
2024. 1. 17. 13:14
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