시간을 낭비하지 말자 - 데일리 리포트 작성하기

안녕하세요. 정공 맘입니다.

오늘 날씨가 너무 흐려서 그런지 내 기분까지 꿀꿀해서 아무것도 하기가 싫은 날이더라고요.

그래서 이것저것 유튜브 영상을 보면서 마음을 다 잡았던 거 같습니다. 

그중에서도 체인지그라운드에서 발행한 동기부여 영상을 보게 됐어요! 

저에게 필요한 영상이었답니다.

하루에 시간을 어떻게 쓰고 있는지 시간을 낭비하고 있는 거 같다는 기분이 드시는 분이라면

데일리 리포트 작성하기가 꼭 한번 보시면 도움이 될 거 같습니다.

 

데일리 리포트 작성하시는 분들 많으신가요? 

저는 항상 생각만 하고 머릿속에서 정리가 안 되는 기분이었습니다.

내가 무엇하고 있는 건지 시간을 제대로 활용하고 있는 건지 마음은 시간도 낭비하지 않고 책도 많이 읽고 일도 많이 하고 시간을 효율적으로 쓰고 싶은데 늘 생각대로 안되더라고요.

하기 싫어지고 무기력해지고 오늘 해야 할 일들은 내일로 미루는 날이 반복되었습니다.

다른 사람들은 다 열심히 사는 거 같은데 난 뭐 하는 걸까 이런 부정적인 생각도 들고요

 

근데 오늘 우연히 이 영상을 보게 됐어요. 

변하고 싶으면 무조건 적어라 라는 체인지그라운드에서 발행한 영상이에요~ 

알고는 있지만 실천이 늘 안 되는 것 중에 하나죠. 그리고 알지만 항상 기억 저편으로 사라져 버리죠.

저에게는 늘 그때뿐이었습니다.

이번에 영상을 보면서 마음을 다 잡았어요. 다시 데일리 리포트를 작성하며 시간을 낭비하지 않고 하루하루 열심히 살아야 하겠다는 생각을 했습니다.

 

데일리 리포트를 쓰며 내 삶을 더 윤택하고 발전적이게 하려면 어떻게 실천해야 할까요?

 

영상을 보면서 꼭 알아야 할 사항을 적어봤습니다!! 

 

포기하는 만큼 얻을 수 있는 게 많다.

의미 있는 시간 보내기.

설렁설렁 대충대충은 이룰 수 있는 게 없다.

하고 싶은 거 다 하면서는 얻을 수 있는 게 없다.

늦잠, 스마트폰, 게임, 영화, 친구와의 수다하고 싶은 거 다하면서 성공할 수 없다.

본능적인 거 하고 싶은걸 손에 꽉 쥐고 놓지 않으려 한다.

짐 콜린스는 사람들은 해야 할 목록만 적는데 하지 말아야 할 목록을 적어야 한다. 

원하는 가치를 얻는 것이 성공이다.

포기는 대 전제다.

목표가 없으면 사람은 안 움직인다.

출근을 안 해도 되니 늦잠 자게 된다

환경 설정 인생설계를 해야 한다.

우유부단하면 안 된다.

끝을 냈냐는 겄다. 성공이든 실패든...

별거 아닌 사소한 시작 단기적 임계점을 못 넘기는 게 문제다.

임계점을 뚫는 과정이다 작더라고 결과는 내야 한다.

너무 큰 목표 말고 작은 목표부터 설정하자.

내가 최선을 다했어도 원하는 걸 얻지 못할 수도 있다.

그 대신 후회는 남지 않는다. 

습관 바꾸고 싶으면 적어라

매우 구체적으로 적어야 한다.

매일 그날 해야 할 실천 목록을 적어라. 그리고 그것을 실천해라

데일리 리포트를 작성하라.

 

실현 가능한 구체적 목록을 적어 해낼 수 있는 적는 거 자체만으로도 변화할 수 있다고 합니다.

저도 지금까지 시간을 흘러가는 대로 놔둔 거 같다는 생각이 듭니다.

지금부터라도 변할 수 있다는 믿음을 가지고 해야 할 일을 적고 실천해보려고 합니다.

여러분도 변화할 수 있다고 자신의 믿음으로 노력해 보길 바랍니다. 

 

데일리 리포트를 작성하게 되면 잘못된 습관이 무엇인지 자기 자신을 바라보며 반성하면서 

어떻게 하면 잘할 수 있는지 동기부여를 하게 됩니다.

변화를 위해 적어봅시다.

작은 것도 못하면서 큰 걸 하려 하지 말고 하나씩 차근차근 작은 목표부터 달성하면서 나아가야겠습니다.