역류성 후두염 마지막 여정이길 양배추즙도 먹어요

역류성 후두염인지 벌써 3개월째네요 

얼마 전 병원에서 마지막일 거 같다며 약을 지어 주셨어요. 

20일 치입니다

최근에 비염에 감기까지 와서 3가지 약을 같이 먹고 그다음엔 감기는 낫고 비염이랑 역류성 후두염 약을 먹고 이제는 비염은 3일 치 먹고 끝났고 역류성 후두염은 이제 7일 정도 남았습니다.

 

저처럼 고생하시는 분들 많으시죠? 

역류성 후두염이 심해지면서 카페인과 술은 아예 안 먹고 있었어요

어쨌든 위산이 후두를 자극하면서 생기는 질환이니 위에 좋으라고 양배추 즙도 구매해서 먹고 있습니다.

 

역류성 후두염 증상

미세먼지 많은 날 목을 많이 쓴날 처럼 목이 칼칼해요.

목감기처럼 찌르듯이 아프지는 않지만 침 삼킬 때마다 불편함이 느껴집니다.

그리고 조금 더 심해지니 가래가 생기기 시작하고 잔기침이 나오기 시작하더라고요.

초반엔 가래와 기침은 없었는데 약을 잠시 끊었었고, 감기와 비염이 동시에 오면서 역류성 후두염이 더 심해졌던 거 같아요. 그 뒤부터 가래와 기침이 생겼습니다. 

지금은 다행히 기침은 거의 안 하고 가래만 살짝 있는 상태예요

어쨌든 마지막 약까지 먹어봐야 나은 건지 알 수 있을 거 같습니다. 

 

역류성 후두염 관리

식습관이 가장 중요한 거 아시죠?

역류성 후렴은 다 낫고 나서도 한 달 정도는 관리해야 한다고 하더라고요.

카페인 와 술이 가장 참기 힘든데 벌써 몇 달째 참고 있네요

카페인과 술, 그리고 신맛이 나는 과일도 먹지 않아야 해요.

이 세 가지는 꼭 지키면서 너무 자극적인 음식은 먹지 않으려고 합니다. 

 

식단관리하는 게 제일 어렵지만 빨리 낫는 게 중요하니 참아보려 합니다.

저처럼 역류성 후두염 앓고 계신 분들이 있다면 식단관리 잘해서 우리 나아보도록 노력해봐요